L'ubriachezza sulla tua pelle

Ecco il condensato definitivo delle conoscenze: vi risparmiamo la ricerca scientifica per riassumere come l'alcol influisce sulla vostra pelle; trucchi e hack per evitare conseguenze e saggezza di quartiere, strada e bar in modo che i postumi di una sbornia colpiscano solo il tuo fegato e non il tuo viso. Perché ti amiamo.

"Ogni uomo che si rispetti dovrebbe ubriacarsi come impone l'antica usanza: alla minima provocazione, e preferibilmente in qualsiasi cerimonia pubblica". Marco Twain

Alcol e una faccia disgustata: perché una faccia così brutta dopo una giornata di festa?

Iniziamo con le basi e facile. L'alcol, amico mio, è diuretico, cioè ti fa fare pipì ogni 30 secondi ed è per questo che ti disidrati. Se ti disidrati in modalità estrema , ti verranno le rughe (letteralmente). Se ciò non bastasse, ci sono persone che sono anche infiammate dall'alcol (anche letteralmente) provocando l'arrossamento della pelle o la comparsa di brufoli.

Se bevi fino al sacco, sembri disgustato. VERO. Non stiamo parlando di bere una birra o un bicchiere di vino o qualcosa del genere... ma di fare una bella scoreggia. Le persone sono ' non mi fa effetto e mi sveglio meravigliosamente... ' o ' se bevi un buon alcol, non ti succede niente ' BUGIE. Gli odiatori vengono da me.

Quello che è certo è che a seconda dell'età, del sesso e del metabolismo... possono passare giorni o ore prima che gli effetti di una buona sbornia svaniscano.

• Uomo di 20 anni con genetica 'favorevole' all'alcol… in 3 ore potrebbe essere pronto per andare a correre.

• Donna con più di 30 anni e con una cattiva predisposizione? Fino a 3 giorni per cancellare tutte le prove del crimine.

• Nel mezzo ci sarà il tuo caso, che è il più normale di tutti e peggiora con l'età.

Quindi sì ragazzi, bere vi fa rilassare... ma non sarà il primo "veleno" che prendiamo consapevolmente, quindi andiamo al prossimo capitolo su come ridurre al minimo gli effetti e accorciare il tempo che intercorre tra un cipiglio e un cipiglio presentabile a voi stessi. -legislazione.

Cosa bere per ridurre i postumi di una sbornia: scegli saggiamente il tuo "veleno".

Dai postumi di una sbornia "migliore" a "peggiore", l'ordine degli alcolici sarebbe:

• Più trasparente è "colorato", meglio è. Vodka, gin, tequila e il resto degli spiriti "bianchi" hanno meno additivi rispetto al resto. Più additivi significa che il tuo corpo deve lavorare di più per abbattere la bevanda e separare l'alcol dall'analcolico. Più lavoro significa meno energia disponibile per il recupero. O peggio.

• Se non ti piacciono gli alcolici, la seconda cosa meno brutta per i postumi di una sbornia è la birra o il vino rosso

• Infine, gli alcolici più scuri (scotch, bourbon, whisky,...) sono quelli che lasciano i peggiori postumi di una sbornia (anche se bei ricordi e notti memorabili).

Smantellare i miti su alcol e pelle

1. Mescolare è peggio che NON mescolare? Si mescola, DÀ LO STESSO. Il fatto è che quando mescoli, controlli peggio, cioè non ricordi nemmeno il numero di drink che hai ordinato... quindi di solito finisci la serata con più litri e meno dignità nel tuo corpo di quanto avevi pianificato . Ciò che è "meno buono" è mescolare con coca cola, arance e simili a causa dello sforzo extra che il tuo corpo deve fare per separare le cose. Quindi lo stesso, se puoi scegliere, meglio ghiaccio o acqua frizzante e pronto come miscela.

2. Le pillole di vitamina B12 funzionano contro i postumi di una sbornia? No... per ora mito perché non abbiamo trovato nessun documento scientifico serio che lo supporti. 'Ma ho un collega che è andato al pronto soccorso con un coma etilico e gliel'hanno dato! ', tu dirai. Beh... piuttosto quello che gli hanno dato è stato un fottuto cocktail vitaminico che conteneva glucosio, B1, B6... B12... ma quello che hanno fatto i dottori è stato controllare i suoi livelli di zucchero in modo che il tuo collega non peggiorasse (neppure) ... ti assicuro che la sbornia del giorno dopo era ancora terrificante. Ci sono studi che dicono che la vitamina B12 può alleviare i sintomi della sbornia... ma non molto di più dei risultati che otterresti mangiando sano il giorno dopo una festa.

3. Bere in aereo aumenta di più? Bene, questo è "mezzo vero". Perché ti sembra di scoreggiare prima su un aereo? Per due motivi: - In primo luogo, la cabina è un luogo asciutto e l'aria condizionata fresca in faccia non aiuta con il problema dell'idratazione e lascia il viso come un'uvetta di cui abbiamo parlato sopra. - Il secondo? L'altitudine. Poiché l'aereo è così alto, con la pressione c'è una piccola mancanza di ossigeno che assomiglia (e assomiglia e moltiplica) agli effetti di una mini-ubriachezza. Ma dai, nessuna sensazione più che se bevi in ​​cima a una montagna con l'aria davanti a te per molto tempo, ho capito?

4. Un bicchiere di vino rosso al giorno fa bene alla pelle?

Qualcuno dirà… ' Ho sentito dire che un bicchiere di vino rosso fa molto bene alla pelle !'. Vediamo... c'è un movimento che è l'acido ferulico che si trova nell'uva e sì, è la canna, ma... l'alcool e lo zucchero del vino rosso distruggono tutte le cose buone che avevamo lì , quindi NO... se bevi una bottiglia di vino al giorno NON fa per la tua pelle, ammettilo e superalo.

5. Sale di più in estate?

Il caldo e il sole... disidratano. Quindi la cannuccia del bar sulla spiaggia ha un sapore migliore, ma ti lascia più effetti di una cubata. È questo l'effetto che fa sì che gli inglesi non sappiano bere a Maiorca? Potrebbe essere, continueremo a indagare.

Hack per postumi di una sbornia leggermente più miti

E per finire, ecco alcuni consigli pre e post una volta che hai scelto il tuo veleno e sai che lo prenderai e tornerai a casa su un tappeto volante sì o sì.

• Prova ad alternare un bicchiere d'acqua o un'altra bevanda analcolica a basso contenuto di zucchero tra le bevande (il tuo portafoglio e il tuo fegato ti ringrazieranno alla fine della serata).

• Fai una doccia alla fine della notte. Se riesci a tornare a casa e non perdi le chiavi e il portafoglio... dì al tuo bagnino zombie di strisciare sotto la doccia per 5 minuti. Sei stupito dalla quantità di acqua che il corpo è in grado di assorbire attraverso la pelle. Una doccia quando torni a casa alla cieca equivale a bere 1 litro d'acqua... che è il latte per ridurre il mal di testa il giorno dopo.

• Lavati il ​​viso e applica una crema idratante poco prima di andare a letto. In questo modo puoi prolungare l'effetto di idratazione ed evitare di svegliarti come un sacco a vuoto.

• Pasta prima e frutta dopo. La pasta aiuta... sì... ma PRIMA di uscire a una festa! Un buon "lettino" per quello che verrà dopo. Il giorno dopo e per quanto tu non ne abbia voglia... la frutta è la cosa migliore. Sforzati di mangiare una banana o un succo accanto a quel pezzo di pizza riscaldato che cadrà comunque.

• Il giorno dopo, bevete acqua a bustina (se è con un po' di limone, molto meglio) anche se non avete voglia di niente. All'inizio costa, ma te ne accorgi con gli orari. Non fermarti finché non mi vedi trasparente!

• Mascherina " Heroes Recharging Mask " per il giorno dopo. Ovviamente, visto che abbiamo lavorato sodo leggendo sodo... in cambio dovevamo mettervi il cuneo commerciale, no? Ma l'idea è che il giorno dopo la tua pelle abbia bisogno di una scorta extra di cose ricche che la riporteranno in equilibrio... e la nostra maschera li ha tutti!

Il riassunto:

• Se sai che lo prenderai, scegli attentamente il tuo veleno, più puro, più trasparente e senza miscele, meglio è.

• Prima, durante e dopo, acqua, acqua e acqua ovunque e buon cibo.

• Si va dai miti e dai racconti della nonna.

• E per i giorni di postumi della sbornia... Maschera di ricarica degli eroi .

Sivin

Facciamo bene