Tra freddo e spaventi, la pelle non vince per le spiacevolizze
LA RESPUESTA RÁPIDA
En otoño la piel se reseca porque el aire pierde humedad: frío y seco en la calle, calefacción en casa y en el curro, y duchas más largas y más calientes. La piel pierde agua más rápido de la que retiene y aparecen la tirantez, los pellejitos y el tono gris que deja el moreno al irse.
La rutina de otoño cabe en 4 pasos: limpiador facial suave (el jabón de manos, fuera), hidratante con glicerina o ácido hialurónico y algo más de textura que en verano, exfoliación suave 1-2 veces por semana y protector solar por la mañana, que en octubre los rayos UVA siguen ahí.
Si te salen granitos, no los toques: ácido salicílico, niacinamida o, si quieres empezar con retinol, el otoño es buen momento.
Octubre. La primera sopa caliente, la bufanda que te dejaste en el bar y una cara que se parece más a un personaje de Tim Burton que a un anuncio de colonia.
Piel tirante al salir de la ducha. Pellejitos en las aletas de la nariz. El moreno de agosto despegándose a trozos, como el papel pintado de un piso de alquiler. Y un granito que aparece justo el día de la cita. ¿Te suena?
Tranquilo, le pasa a casi todo el mundo cuando cambia el tiempo (y a los tíos más, que en verano no nos ponemos ni crema). Hoy te contamos por qué el frío reseca la piel, los 3 sustos que trae el otoño y la rutina para llegar a marzo sin cara de extra de The Walking Dead. Al lío.
EN ESTE ARTÍCULO
¿Por qué el frío reseca la piel?
La capa más externa de la piel funciona como una pared de ladrillos y cemento: los ladrillos son células y el cemento, grasas. Esa pared es la que retiene el agua de dentro.
Con el aire seco, el agua se escapa más rápido. En otoño e invierno se juntan tres cosas:
- Frío con poca humedad en la calle. Las revisiones científicas sobre clima y piel concluyen que la humedad baja y las temperaturas bajas debilitan la barrera cutánea y la vuelven más reactiva a los irritantes.
- Calefacción. Seca todavía más el aire de casa, del coche y de la oficina.
- Duchas más largas y más calientes. El agua muy caliente arrastra parte de esas grasas del cemento.
Encima, en los meses fríos la piel fabrica menos sebo que en verano, así que hay menos grasa natural haciendo de tapa. Resultado: tirantez, picor, pellejitos y una piel que se irrita con más facilidad.
Ojo, que esto también le pasa a la piel grasa. Puedes tener la frente brillando y las mejillas tirantes a la vez, porque el sebo es grasa y la hidratación es agua. Si es tu caso, lo tienes explicado en piel grasa en hombres.
Susto #1: la piel seca y tirante
Sales a la calle a las 8 de la mañana y a los diez minutos tienes la cara más seca que cuando te sale a pagar en Hacienda. Y al llegar a casa, la calefacción a 24 grados termina el trabajo… Esto es lo que funciona:
- Jabón de manos fuera de la cara. Los jabones agresivos y el gel de ducha están pensados para otra piel, y en invierno se llevan lo poco que queda (suenan los violines de Psicosis 🔪). Mejor un limpiador facial suave, de los que no dejan tirante.
- Ducha templada y de 5-10 minutos. Sabemos que en noviembre la ducha hirviendo es lo más parecido a un abrazo… pero es justo lo que recomiendan evitar los dermatólogos de la AAD si tienes la piel seca.
- Crema con la piel aún húmeda. Justo después de secarte a toquecitos, sin frotar con la toalla. La crema atrapa el agua que queda en la piel.
- Sube un punto la textura. La crema ligerita de agosto puede quedarse corta en enero.
- No te olvides del contorno. Si la piel de la cara es una tarjeta de crédito, la del contorno de ojos es una hoja de papel: más fina, con menos glándulas sebáceas y la primera en acusar el frío.
- Labios: tampoco tienen glándulas sebáceas, por eso se agrietan los primeros. Bálsamo labial y deja de mojártelos con la lengua, que los reseca más.
Qué buscar en una crema para la piel seca en invierno
| Tipo de ingrediente | Qué hace | Ejemplos en la etiqueta |
|---|---|---|
| Humectantes | Atraen agua y la retienen en la piel | Glicerina (glycerin), ácido hialurónico (sodium hyaluronate), urea |
| Emolientes | Rellenan los huecos del cemento y suavizan los pellejitos | Ceramidas, escualano, manteca de karité |
| Oclusivos | Hacen de tapa para que el agua no se escape | Vaselina (petrolatum), ceras, dimeticona |
Una buena crema de otoño combina los tres. Cuanto más seca tengas la piel, más peso le das a emolientes y oclusivos.
¿Y cuál nos ponemos nosotros? Si tu piel es normal o seca y además quieres buena cara desde el minuto uno, Handsomefyer Xtra: cremita todo-en-1 que hidrata, iguala el tono y cubre poros con el acabado más jugoso de la gama, que es el que mejor le sienta a la piel seca. Si eres de piel grasa o mixta y no quieres nada de color, Dragon Shot: hidratante water-cream con ácido hialurónico que no deja película. Y para el contorno, Banzeye, tratamiento con efecto flash que minimiza ojeras, bolsas y patas de gallo.
Susto #2: cara de zombi después del verano
El moreno de agosto no se va de golpe. Se va a parches… la frente por un lado, las mejillas por otro y un tono grisáceo de fondo que te da aire de extra de The Walking Dead esperando turno en el ambulatorio.
Por qué pasa: la piel se renueva sola, más o menos cada 4 semanas en un adulto joven y más despacio con los años. Las células morenas se van soltando a ritmos distintos y, mientras tanto, las células muertas se acumulan en la superficie. Una superficie irregular refleja peor la luz, y la cara se ve apagada.
- Exfoliación suave, 1-2 veces por semana. Sin frotar como si quitaras el pegote de la sartén. Con la piel seca o sensible, una vez basta. Los básicos para no pasarte, en exfoliada la que yo te daba.
- Antioxidantes por la mañana. La vitamina C y compañía ayudan a defender la piel del daño ambiental (sol, contaminación) y, con el uso, mejoran el aspecto del tono. Qué hace cada uno, en antioxidantes para una cara interesante.
- Un autobronceador facial que no te deje naranja (#NoDorito). Nosotros usamos Tan-Tan-Go, sérum de día con efecto autobronceado natural y activos antioxidantes que unifica el tono. Más sobre esto en moreno sin sol.
- Y salir a la calle de día. Deporte al aire libre, dormir tus 8 horitas (LOL) y menos cañas entre semana (jajaja).
Susto #3: granitos en el peor momento
Viernes 13, cita a las nueve y, a las siete… aparece en la barbilla un granito con más protagonismo que Jason en toda la saga.
El frío no fabrica granitos por sí solo. Pero en otoño se juntan unas cuantas cosas que no ayudan: piel irritada por la sequedad, bufandas y cuellos altos rozando la barbilla todo el día y el estrés de la vuelta al curro. Y las manos, que van solas a la cara…
- No te lo toques. Ni con las manos de las palomitas de mantequilla del maratón de pelis de miedo. Apretar inflama el poro y la marca dura más que el granito.
- Ácido salicílico: se disuelve en grasa, entra en el poro y lo desatasca desde dentro. Niacinamida: ayuda con el sebo y las rojeces. Arcilla: en mascarilla, absorbe grasa.
- Lava la bufanda. Ese cuello de lana lleva sin pasar por la lavadora desde el puente del Pilar.
- Plantéate el retinol. El otoño es buena época para empezar: hay menos horas de sol y es más fácil acostumbrar la piel. Por la noche, poco a poco, y con protector solar de día. Wow Young es nuestro cremigel de noche con retinol al 0,3 %, el máximo permitido en cosmética facial en la UE: minimiza arrugas y líneas de expresión y ayuda con los granitos. Todo sobre cómo empezar, en retinol, desmontando mitos.
La rutina de otoño en 4 pasos
Lo que cambia respecto a verano, de un vistazo:
| Verano | Otoño e invierno | |
|---|---|---|
| Limpieza | Limpiador facial, más de una vez si sudas | Limpiador suave, mañana y noche; nada de jabón de manos |
| Hidratante | Ligera, gel o water-cream | Un punto más de textura, con la piel aún húmeda |
| Exfoliación | 2-3 veces por semana si tienes piel grasa | 1-2 veces por semana, suave |
| Protector solar | Sí, a diario | También, a diario: los UVA siguen ahí |
| Ducha | La que quieras | Templada y de 5-10 minutos |
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Limpia sin resecar (mañana y noche)
Un limpiador facial suave que se lleve la suciedad sin dejarte tirante. Splash Foam Party es una espuma que se usa en la ducha, así que cero excusas.
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Hidrata con la piel aún húmeda
Justo después de secarte. Con humectantes (glicerina, ácido hialurónico) y algo más de textura que en verano si notas tirantez.
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Exfolia 1-2 veces por semana, por la noche
Suave y sin frotar. Si estás empezando con retinol, no lo juntes la misma noche hasta que tu piel se acostumbre.
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Protector solar por la mañana, también en octubre
Los rayos UVA atraviesan nubes y cristales y están todo el año. Si quieres SPF 50 con acabado mate y buena cara, Handsomefyer Sun.
¿Cuándo es cosa del dermatólogo?
La cosmética ayuda con la sequedad normal del invierno. Pide cita si te pasa alguna de estas:
- Grietas que sangran o una sequedad que no mejora tras unas 2 semanas de crema y buenos hábitos.
- Placas rojas con picor intenso, que pueden ser un eccema.
- Descamación grasienta y rojeces en cejas, aletas de la nariz o la zona de la barba, que suele empeorar en invierno.
- Granos profundos, dolorosos o que te dejan marca.
El frío se va en marzo. Tu cara se queda
Los sustos del otoño pasan, como pasa la máscara de Ghostface del armario al trastero. La piel, en cambio, te la llevas puesta todo el año, así que mejor que llegue a la primavera sin grietas, sin parches y sin granitos de estreno.
Que asuste la peli, que asuste el disfraz,
pero a tu cara, ni un susto más.
Y si quieres nuestra sesgadísima opinión… ya, que somos cansinos, pero esto es lo que nos ponemos nosotros cuando baja el termómetro:
25,99 €
Splash Foam Party
Limpiador facial en espuma. Se lleva la suciedad y desatasca poros sin dejarte la piel tirante.
- Espuma apta para la ducha
- Limpia sin resecar
- Desatasca poros
- Mañana y noche
34,99 €
Handsomefyer Xtra
Cremita todo-en-1 con cobertura extra y efecto «¿tú te has hecho algo?». El acabado jugoso que pide la piel seca.
- Hidrata e iguala el tono
- Cubre poros y arrugas
- Acabado jugoso, para piel seca
- Vegana
44,99 €
Tan-Tan-Go
Sérum de día con efecto autobronceado natural para la cara que se queda gris cuando se va el moreno.
- Efecto autobronceado natural
- Activos antioxidantes
- Unifica el tono
- Sin efecto naranja
P.d: este post viene patrocinado por Handsomefyer Xtra: cremita todo-en-1 que hidrata, iguala el tono y cubre poros con el acabado más jugoso de la gama, el que agradece la piel seca cuando aprieta el frío. Te la echas, sales a la calle y te preguntan «¿tú te has hecho algo?» 😏
Preguntas frecuentes
¿Por qué se me reseca la piel en otoño?
Porque el aire tiene menos humedad: frío y seco en la calle y calefacción dentro de casa. La piel pierde agua más rápido de lo que la retiene, y las duchas calientes arrastran parte de sus grasas protectoras. Además, con el frío la piel fabrica menos sebo.
¿Qué crema usar para la piel seca en invierno?
Una que combine humectantes (glicerina, ácido hialurónico), emolientes (ceramidas, escualano) y algo de oclusivo (vaselina, ceras o dimeticona), con algo más de textura que la de verano. Aplícala con la piel aún húmeda, justo después de la ducha.
¿Hay que usar protector solar en otoño e invierno?
Sí. Los rayos UVA están presentes todo el año y atraviesan nubes y cristales. Si además usas retinol o exfoliantes, la piel está más sensible al sol.
¿Cada cuánto exfoliar la cara en otoño?
Una o dos veces por semana, de forma suave y por la noche. Con la piel seca o sensible, una vez es suficiente. Si estás empezando con retinol, no lo uses la misma noche que el exfoliante.
¿Por qué tengo la cara apagada después del verano?
Porque el moreno se va a parches mientras la piel se renueva (más o menos cada 4 semanas) y las células muertas se acumulan en la superficie. Una exfoliación suave, antioxidantes por la mañana y, si quieres color, un autobronceador facial ayudan a igualar el tono.
¿Es buen momento el otoño para empezar con el retinol?
Sí. Hay menos horas de sol y es más fácil acostumbrar la piel. Úsalo por la noche, empieza con pocas aplicaciones a la semana y ponte protector solar por la mañana.
¿Por qué se me agrietan los labios con el frío?
Porque los labios no tienen glándulas sebáceas y pierden agua muy rápido con el aire seco. Usa bálsamo labial varias veces al día y evita mojártelos con la lengua, que los reseca más.
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- Retinol, desmontando mitos: cómo empezar sin irritarte.
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¿No sabes qué piel tienes?
Mírate la frente a media tarde con luz natural y en diez segundos sabes si lo tuyo es mate o jugoso. Con eso ya sabes qué crema pedirle al invierno.
Siwon
We do cool right!