La doccia perfetta

Ci sono tante docce quanti sono i tipi di detonatori 👉🏽👌🏽 (veloce, caldo, rilassante, …) e oggi ne analizzeremo la scienza perfetta (la scienza della doccia, non quella del ñiki-ñiki): quella che unisce piacere, salute ed efficienza in parti uguali.

7 CONSIGLI PER UNA DOCCIA PERFETTA

1. QUANTO DURA? UNA VELOCE È SEMPRE EFFICACE. 

Il tempo ideale è di 5-7 minuti, come un uovo alla coque o una tazza di ramen. È sufficiente per una pulizia profonda senza seccare i capelli, risparmiando acqua ed energia (circa 50-70 litri rispetto ai 120 litri di una doccia lunga).

2. CALDO, CALDO O FREDDO PER GRATTUGIARE IL VETRO CON I TAPPI?

Cerchiamo una temperatura leggermente superiore alla neutralità termica, cioè calda (34-38 °C). Qualsiasi temperatura più calda secca la pelle, qualsiasi temperatura più fredda è fastidiosa.

  • Consiglio da professionisti: Le docce fredde fanno bene? Sì, per i più coraggiosi e per i loro benefici. Ma abbassare la temperatura per gli ultimi 30 secondi a 1 minuto è più che sufficiente (il che attiva già la circolazione e stimola il sistema immunitario).

3. UN PANINO CORRETTO: ACQUA – SAPONE – ACQUA

Per prima cosa, lo bagniamo bene, tipo 30 secondi di sola acqua. Un vero ammollo, come si dice. Sembra ovvio, ma c'è chi salta i preliminari e si lascia andare, in genere nella vita; e poi si lamenta dei problemi di lubrificazione (stiamo parlando di sapone, ovviamente).

 

Dopo averlo inumidito completamente, nasce un dibattito importante:

  • ?Sapone per il corpo di squadra O...
     
  • Massaggio di squadra con il sapone tra le mani e poi distribuiscilo sul corpo con i palmi/spugne/guanti?

Beh, è ​​davvero una questione di gusti. Il secondo fa sì che il sapone duri più a lungo, ma d'altro canto, bisogna assicurarsi di cambiare la spugna ogni sei settimane, a meno che non si voglia strofinarsi con qualcosa di peggio delle frange dell'autolavaggio.

4. PRODOTTI ADATTI AL TUO CORPO SERRANO

Stai attento a cosa mangi, non indossi biancheria intima di nylon o non compri vestiti che ti irritano... beh, lo stesso vale per la doccia. Ciò che ti metti addosso non finisce semplicemente nello scarico, ma si attacca alla pelle. Ecco perché cerchiamo saponi di qualità (ehm ehm), che detergano senza seccare, che forniscano nutrimento extra o ingredienti attivi alla pelle e, idealmente, che siano piacevoli da applicare, riapplicare e profumare vicino al collo.

5. LA PICCOLA SCIA: SU E GIÙ E DENTRO E FUORI

Una volta scelto il sapone più adatto alle tue esigenze, è importante capire dove iniziare a insaponare. Lavoreremo dalla testa ai piedi e dall'interno verso l'esterno. Questo serve semplicemente a garantire che l'acqua scorra verso il basso e lavi via lo sporco, e anche a non tralasciare nessuna zona. Le zone meno lavate sono solitamente la nuca e dietro le orecchie, i gomiti, le ginocchia e le piante dei piedi. Dovresti strofinare e strofinare anche queste zone. L'attrito dell'acqua è necessario, ma non sufficiente.

6. LA MAGIA DELL'ASCIUGATURA

L'ideale sarebbe, mentre sei sotto la doccia, rimuovere prima l'acqua con le mani (come se fossero tergicristalli). Questo ti farà risparmiare fino al 60% del lavoro con l'asciugamano.
 

Inoltre, una volta usciti dalla doccia, l'asciugamano funziona meglio perché assorbe il caffè rovesciato come la carta da cucina. È meglio tamponarlo piuttosto che trascinarlo.

7. GLI AFFETTI POSTERIORI

Anche dopo aver usato l'acqua alla giusta temperatura, un sapone di qualità e una delicata routine di asciugatura... potresti comunque scoprire che la tua pelle si sta desquamando. Che in certi periodi (come in inverno) o in certi momenti (ad esempio, dopo la seconda doccia della giornata) sei più secca di una ciotola di borotalco. In quei momenti, la tua migliore amica è la crema idratante per il corpo. Non sempre, non tutti i giorni... ma salva la giornata e ammorbidisce la pelle in modo che tutto il duro lavoro che hai fatto in piscina, in bici o in palestra non venga rovinato esteticamente perché non hai dedicato 20 secondi a un buon automassaggio.

8. CONSIGLIO EXTRA: COME DURARE PIÙ A LUNGO

Ci riferiamo sempre al sapone:

  • Prima della sua uscita: nel cassetto o nell'armadietto del bagno, al buio e all'asciutto.
     
  • Durante la doccia: È meglio non lasciarlo sotto l'acqua corrente o a terra.
     
  • Dopo la doccia: Assicuratevi che non sia più a contatto con l'acqua. È meglio usare un portasapone o una superficie asciutta.
     
  • E se dura meno di una settimana... Beh, qualcuno te lo sta rubando mentre dormi, oppure il tuo bagno ha un microclima più umido di quello di un tassista durante l'estate sivigliana.

E nonostante ciò, sei più che pronto a godertelo al massimo, con tutte le preposizioni che si adattano a questa doccia. Da solo o in compagnia.

P.D.: Questo post è sponsorizzato dal nostro confezione di saponi solidi Per docce rinfrescanti, potenti e naturali. E con uno sconto extra che garantisce piacere e risparmio in egual misura.  

La doccia perfetta

Ci sono tante docce quanti sono i tipi di detonatori 👉🏽👌🏽 (veloce, caldo, rilassante, …) e oggi ne analizzeremo la scienza perfetta (la scienza della doccia, non quella del ñiki-ñiki): quella che unisce piacere, salute ed efficienza in parti uguali.

7 CONSIGLI PER UNA DOCCIA PERFETTA

1. QUANTO DURA? UNA VELOCE È SEMPRE EFFICACE. 

Il tempo ideale è di 5-7 minuti, come un uovo alla coque o una tazza di ramen. È sufficiente per una pulizia accurata senza seccare i capelli, risparmiando acqua ed energia (circa 50-70 litri rispetto ai 120 litri di una doccia lunga).

2. CALDO, CALDO O FREDDO PER GRATTUGIARE IL VETRO CON I TAPPI?

Cerchiamo una temperatura leggermente superiore alla neutralità termica, cioè calda (34-38 °C). Qualsiasi temperatura più calda secca la pelle, qualsiasi temperatura più fredda è fastidiosa.

  • Consiglio da professionisti: Le docce fredde fanno bene? Sì, per i più coraggiosi e per i loro benefici. Ma abbassare la temperatura per gli ultimi 30 secondi a 1 minuto è più che sufficiente (il che attiva già la circolazione e stimola il sistema immunitario).

3. UN PANINO CORRETTO:
ACQUA-SAPO-ACQUA

Per prima cosa, lo bagniamo bene, tipo 30 secondi di sola acqua. Un vero ammollo, come si dice. Sembra ovvio, ma c'è chi salta i preliminari e si lascia andare, in genere nella vita; e poi si lamenta dei problemi di lubrificazione (stiamo parlando di sapone, ovviamente).

 

Dopo averlo inumidito completamente, nasce un dibattito importante:

  • ?Sapone per il corpo di squadra O...
     
  • Massaggio di squadra con il sapone tra le mani e poi distribuiscilo sul corpo con i palmi/spugne/guanti?

Beh, è ​​davvero una questione di gusti. Il secondo fa sì che il sapone duri più a lungo, ma d'altro canto, bisogna assicurarsi di cambiare la spugna ogni sei settimane, a meno che non si voglia strofinarsi con qualcosa di peggio delle frange dell'autolavaggio.

4. PRODOTTI ADATTI AL TUO CORPO SERRANO

Stai attento a cosa mangi, non indossi biancheria intima di nylon o non compri vestiti che ti irritano... beh, lo stesso vale per la doccia. Ciò che ti metti addosso non finisce semplicemente nello scarico, ma si attacca alla pelle. Ecco perché cerchiamo saponi di qualità (ehm ehm), che detergano senza seccare, che forniscano nutrimento extra o ingredienti attivi alla pelle e, idealmente, che siano piacevoli da applicare, riapplicare e profumare vicino al collo.

5. LA PICCOLA SCIA: SU E GIÙ E DENTRO E FUORI

Una volta scelto il sapone più adatto alle tue esigenze, è importante capire dove iniziare a insaponare. Lavoreremo dalla testa ai piedi e dall'interno verso l'esterno. Questo serve semplicemente a garantire che l'acqua scorra verso il basso e lavi via lo sporco, e anche a non tralasciare nessuna zona. Le zone meno lavate sono solitamente la nuca e dietro le orecchie, i gomiti, le ginocchia e le piante dei piedi. Dovresti strofinare e strofinare anche queste zone. L'attrito dell'acqua è necessario, ma non sufficiente.

6. LA MAGIA DELL'ASCIUGATURA

L'ideale sarebbe, mentre sei sotto la doccia, rimuovere prima l'acqua con le mani (come se fossero tergicristalli). Questo ti farà risparmiare fino al 60% del lavoro con l'asciugamano.
 

Inoltre, una volta usciti dalla doccia, l'asciugamano funziona meglio perché assorbe il caffè rovesciato come la carta da cucina. È meglio tamponarlo piuttosto che trascinarlo.

7. GLI AFFETTI POSTERIORI

Anche dopo aver usato l'acqua alla giusta temperatura, un sapone di qualità e una delicata routine di asciugatura... potresti comunque scoprire che la tua pelle si sta desquamando. Che in certi periodi (come in inverno) o in certi momenti (ad esempio, dopo la seconda doccia della giornata) sei più secca di una ciotola di borotalco. In quei momenti, la tua migliore amica è la crema idratante per il corpo. Non sempre, non tutti i giorni... ma salva la giornata e ammorbidisce la pelle in modo che tutto il duro lavoro che hai fatto in piscina, in bici o in palestra non venga rovinato esteticamente perché non hai dedicato 20 secondi a un buon automassaggio.

8. CONSIGLIO EXTRA: COME DURARE PIÙ A LUNGO

Ci riferiamo sempre al sapone:

  • Prima della sua uscita: nel cassetto o nell'armadietto del bagno, al buio e all'asciutto.
     
  • Durante la doccia: È meglio non lasciarlo sotto l'acqua corrente o a terra.
     
  • Dopo la doccia: Assicuratevi che non sia più a contatto con l'acqua. È meglio usare un portasapone o una superficie asciutta.
     
  • E se dura meno di una settimana... Beh, qualcuno te lo sta rubando mentre dormi, oppure il tuo bagno ha un microclima più umido di quello di un tassista durante l'estate sivigliana.

E nonostante ciò, sei più che pronto a godertelo al massimo, con tutte le preposizioni che si adattano a questa doccia. Da solo o in compagnia.

P.D.: Questo post è sponsorizzato dalla nostra confezione di saponi solidi per docce rinfrescanti, potenti e naturali. E con uno sconto extra che garantisce piacere e risparmio in egual misura.  
Pacchetto barra per il corpo
Pacchetto barra per il corpo
Pacchetto barra per il corpo
Pacchetto barra per il corpo

Pacchetto barra per il corpo

Saponi per il corpo che combattono brufoli, peli incarniti e macchie rosse.

Pelle idratata, morbida e lenita, dal profumo divino senza seccarla. Energizzante, rinfrescante e anti-imperfezioni al mattino grazie all'azione del carbone attivo e della polvere vulcanica; rilassante, lenitiva e idratante la sera grazie al tè verde, all'argilla verde e al burro di karité.
59,99 €
63,96 €

ACQUISTA ORA